Natation infantile: quand un bébé peut-il commencer à nager?

Jouer dans l'eau, qu'il s'agisse d'apprendre à nager ou simplement de barboter et de pagayer, est très amusant pour les bébés et les jeunes enfants. Et savoir nager est une compétence importante qui peut aider à garder votre enfant en sécurité tout au long de la vie. C'est pourquoi commencer les cours de natation une fois que votre enfant est assez âgé est une stratégie intelligente. Même si votre bébé n’est pas encore prêt, vous pourriez envisager de jouer à l’eau pour le préparer à des cours de natation à l’avenir.

Découvrez quand vous pourriez commencer votre tout-petit à suivre des cours de natation et les signes de disponibilité à rechercher.

La sécurité aquatique est une priorité absolue à tous les âges et à toutes les étapes. Lisez la suite pour quelques conseils essentiels sur la sécurité de l'eau que vous devez suivre chaque fois que votre bébé, tout-petit ou enfant d'âge préscolaire est dans ou près de l'eau.

Quand pouvez-vous faire nager votre bébé?

Les experts recommandent que vous puissiez commencer à emmener votre tout-petit à des cours de natation parent-enfant dès l'âge de 1 an. Parce que chaque enfant est différent, cependant, vous pouvez trouver que votre tout-petit n'est pas prêt à commencer des cours de natation jusqu'à un peu plus tard.

Il est important de savoir que les nouveau-nés et les nourrissons de moins de 12 mois ne sont pas encore capables de lever la tête au-dessus de l'eau pour respirer, donc les cours de natation ne leur conviennent pas encore.

Au cours de la première année de votre bébé, vous aimerez peut-être suivre des cours de jeux aquatiques parents-enfants avec votre bébé pour l'aider à s'habituer à l'eau. Cela peut

  • l'habituer à être dans une piscine

  • être l'occasion de créer des liens en jouant ensemble dans l'eau

  • l'aider à surmonter ses craintes d'être dans l'eau.

Lorsque vous décidez quand commencer votre enfant à prendre des cours de natation, tenez compte de son

  • maturité émotionnelle

  • capacités ou limitations physiques et développementales

  • intérêt à apprendre à nager

  • niveau de confort dans l'eau.

La plupart des enfants sont prêts à suivre des cours de natation réguliers à l'âge de 4 ans lorsqu'ils peuvent acquérir des compétences de base telles que

  • flottant

  • surplace

  • trouver un moyen de sortir de l'eau.

Si vous ne savez jamais quand commencer votre enfant à suivre des cours de natation, demandez conseil à votre professionnel de la santé.

Avantages des leçons de natation

Il est très important de savoir nager, car cela peut aider à prévenir la noyade. Des études ont montré que les cours de natation peuvent aider à réduire le risque de noyade pour les tout-petits et les jeunes enfants âgés de 1 à 4 ans, vous pouvez donc en tenir compte lorsque vous décidez quand commencer votre enfant à suivre des cours.

Cependant, sachez que les cours de natation ne rendent pas votre enfant «à l'abri de la noyade». Vous devrez surveiller attentivement votre enfant chaque fois qu'il se trouve dans ou près de l'eau. Et, si vous avez une piscine à la maison, il est crucial de bloquer l'accès lorsque vous n'êtes pas là pour superviser. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre section sur la sécurité aquatique.

Du côté positif, la natation et les jeux aquatiques peuvent être des activités amusantes pour votre enfant. Comme de nombreux sports, la natation peut aider à renforcer la confiance et peut être un tremplin pour développer d'autres compétences de vie.

Dans quel type de cours de natation devez-vous inscrire votre enfant?

Les tout-petits et les jeunes enfants peuvent bénéficier de cours axés sur les habiletés de préparation à la natation. Les parents sont souvent inclus dans ces classes et peuvent prendre des conseils sur la façon de superviser leur enfant en toute sécurité.

Au moment où les enfants atteignent l'âge de 4 ans, ils sont généralement prêts pour les cours de natation standard. Il s'agirait notamment d'apprendre des techniques d'accident vasculaire cérébral ainsi que des techniques de survie dans l'eau

  • revenir à la surface de l'eau sous l'eau

  • propulsant un minimum de 25 mètres

  • sortir de l'eau.

Lorsque vous choisissez un moniteur de natation pour votre enfant, vérifiez que le moniteur

  • est qualifié et certifié pour enseigner la natation

  • vous donnera la chance d'observer une leçon en action avant de prendre une décision

  • offre une atmosphère adaptée à l'âge et au développement de votre enfant

  • encourage les habitudes sécuritaires telles que ne jamais nager seul ou sans la permission d'un adulte

  • peut enseigner à votre enfant quoi faire s'il tombe dans l'eau par accident

  • vous permet d'être près ou à côté de votre enfant dans l'eau

  • oblige votre enfant à prendre plusieurs leçons afin qu'il y ait des progrès notables

  • évalue la progression de votre enfant et vous donne des commentaires après les cours.

En plus de tout cela, vous devriez vérifier directement la piscine. Assurez-vous que l'eau est propre, désinfectée et chlorée. Idéalement, l'eau serait chauffée entre 87 et 94 degrés Fahrenheit. La température de l'eau est particulièrement importante pour les enfants de moins de 3 ans, qui sont plus à risque d'hypothermie.

Pour trouver des cours de natation de bonne qualité près de chez vous, consultez la Croix-Rouge américaine ou votre YMCA local.

Comment assurez-vous la sécurité de l'eau pour votre enfant?

Assurer une supervision constante et ciblée est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour le bébé ou le jeune enfant qui apprend à nager ou qui se trouve dans ou près de l'eau.

La noyade infantile est plus courante que vous ne le pensez, et les jeunes enfants peuvent se noyer dans un ou deux pouces d'eau. Il vaut mieux être très vigilant lorsque votre enfant est près de l'eau.

Voici quelques étapes importantes à suivre pour assurer la sécurité de votre enfant lorsqu'il nage ou est près de l'eau:

  • Accordez toujours à votre enfant toute votre attention. Ne pensez pas cela, car il y a un sauveteur en service près de la piscine ou à la plage que vous pouvez lire un livre ou utiliser votre smartphone.

  • Ne buvez pas d'alcool ni de drogues lorsque vous surveillez votre enfant

  • Si votre enfant apprend à nager à un plus jeune âge, il sera important pour vous de faire une «surveillance tactile», ce qui signifie que vous êtes à proximité ou que vous la rejoignez dans la piscine

  • Ne laissez pas votre enfant dans l'eau sous la surveillance d'un autre enfant

  • Si vous organisez ou assistez à une fête au bord de la piscine, confiez le travail de «surveillant de l'eau» à quelqu'un qui peut garder un œil constant sur les enfants dans la piscine. Faites pivoter le travail par équipes afin que quelqu'un d'autre puisse prendre la responsabilité après un court laps de temps. Assurez-vous que l'observateur d'eau connaît la RCR et sait nager.

  • Surveillez de très près les tout-petits et les jeunes enfants âgés de 1 à 4 ans, car ils sont les plus exposés au risque de noyade. Si votre enfant est dans cette tranche d'âge, il est naturellement très curieux et peut facilement se faufiler loin de vous même quand ce n'est pas le temps de nager. C’est pourquoi il est important de sécuriser votre piscine privée si vous en avez une.

  • Si vous êtes à la plage, sur un lac ou sur une rivière, assurez-vous que votre enfant porte un gilet de sauvetage bien ajusté et approuvé par la Garde côtière américaine. Si votre enfant n'est pas un bon nageur, il se peut qu'il doive également porter un gilet de sauvetage à la piscine ou au parc aquatique.

  • Soyez prêt à réagir si votre enfant a des problèmes dans l'eau. C'est une bonne idée pour vous d'apprendre la RCR et les techniques de sauvetage. Les cours sont disponibles auprès de la Croix-Rouge américaine et de l'American Heart Association. Votre service d'incendie local et d'autres organisations communautaires peuvent également offrir des cours de premiers soins.

Gardez à l'esprit que chaque fois que votre enfant nage à l'extérieur, vous devez également vous assurer que sa peau est protégée contre les effets nocifs du soleil avec un écran solaire.

Accueil Sécurité de la piscine

Si vous avez une piscine à la maison, vous devrez suivre certaines règles pendant son utilisation et la garder sécurisée lorsqu'elle n'est pas utilisée.

Lorsque votre piscine est en cours d'utilisation, suivez ces directives:

  • Ne laissez pas les enfants courir autour de la piscine ou se pousser dans la piscine

  • Ne laissez pas votre enfant utiliser un matelas gonflable ou un jouet flottant, car il pourrait le glisser dans l'eau profonde ou se dégonfler de façon inattendue, mettant en danger la sécurité de votre enfant

  • Assurez-vous que les extrémités profondes et peu profondes de votre piscine sont marquées et ne laissez jamais votre enfant plonger dans l'extrémité peu profonde

  • Retirez complètement la couverture de la piscine avant de laisser quiconque nager

  • Ne laissez pas votre enfant marcher sur la couverture de la piscine pendant qu'elle recouvre la piscine, car il pourrait accidentellement tomber dans la piscine et se coincer en dessous

  • Assurez-vous que les couvercles des drains de votre piscine sont correctement entretenus, car l'aspiration des drains peut piéger les nageurs. Vous pouvez même envisager d'installer des couvercles de drain anti-piégeage

  • C’est une bonne idée d’avoir un anneau de sécurité relié à une corde ou à un crochet de berger près de votre piscine.

Voici comment sécuriser votre piscine lorsqu'elle n'est pas utilisée:

  • Entourez votre piscine (y compris les piscines hors sol et gonflables) avec une clôture de tous les côtés

  • La clôture doit mesurer au moins quatre pieds de haut et ne pas avoir d'ouverture dans les lattes de plus de quatre pouces

  • La porte de la clôture doit être à fermeture automatique et à verrouillage automatique. Le loquet doit être au moins 54 pouces au-dessus du sol, et la porte doit s'ouvrir loin de la piscine.

  • Assurez-vous que le portail est toujours bien verrouillé

  • C’est une bonne idée de garder votre piscine couverte, mais une couverture de piscine ne doit jamais remplacer l’utilisation d’une clôture

  • Vérifiez vos lois locales pour savoir s'il existe des exigences de sécurité supplémentaires pour votre piscine à domicile

  • Ne laissez pas de jouets dans ou autour de la piscine, car ils sont attrayants pour les enfants, même en dehors des heures de baignade

  • Si vous avez un spa, un bain à remous ou un bain à remous, gardez-le couvert et verrouillé lorsqu'il n'est pas utilisé. Gardez à l'esprit que les enfants de moins de 5 ans ne devraient pas être autorisés à les utiliser pour réduire le risque de noyade ou de surchauffe. N'oubliez pas: ne laissez jamais votre bébé ou votre enfant sans surveillance dans la baignoire, même pas un instant.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

  • C'est une bonne idée pour votre bébé de porter le type de maillot de bain ou de pantalon de bain qui est bien ajusté autour des jambes pour éviter que des crottes ne pénètrent dans la piscine. Votre enfant qui apprend à nager devrait également porter un gilet de sauvetage ou un gilet de sauvetage.

  • Oui. Pampers a des couches spéciales conçues pour la natation et les jeux aquatiques. Les Pampers Splashers ne gonflent pas dans l'eau et sont conçus pour aider à contenir les dégâts. N'oubliez pas que ce n'est pas parce que votre enfant porte des couches de natation que vous devez changer ses couches moins fréquemment. En fait, vous devriez vérifier et changer les couches plus fréquemment loin de la piscine afin de ne pas propager les germes.

L'inscription de votre petit à des cours de natation une fois qu'il est assez âgé peut donner à votre enfant des compétences permanentes et de la confiance dans l'eau. Même pendant la première année de votre bébé, vous pouvez envisager des cours de jeux aquatiques pour familiariser votre bébé avec l'eau et préparer le terrain pour apprendre à nager.

Que votre petit joue sur une plage, éclabousse dans une baignoire ou pagaie dans une piscine, n'oubliez pas de toujours avoir de bonnes habitudes de sécurité aquatique. Profitez de ce temps ensemble!

Comment nous avons écrit cet article
Les informations contenues dans cet article sont basées sur les conseils d'experts trouvés dans des sources médicales et gouvernementales de confiance, telles que l'American Academy of Pediatrics et l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Vous pouvez trouver une liste complète des sources utilisées pour cet article ci-dessous. Le contenu de cette page ne doit pas remplacer un avis médical professionnel. Consultez toujours des professionnels de la santé pour un diagnostic et un traitement complets.

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